PROYECTO... "MONSTRUO DE COLORES"

Creo que es bastante evidente que la educación emocional está en auge en los últimos tiempos. Cada vez somos más conscientes de la importancia de trabajar este aspecto desde bien pequeñitos. Antes, no sólo no existía la educación emocional, sino que muchas veces se reprimian las emociones: los niños no lloran (y los hombres todavía menos), las niñas si pueden (en las mujeres la tristeza está mejor vista, ellas son así) pero han de reprimir la rabia (que es más aceptada socialmente en los hombres), no hay que enfadarse, no hay que tener miedo... ¿Y por qué había que reprimir las emociones? ¿Acaso hay emociones buenas y emociones malas? Hoy sabemos que no es así, que todas las emociones son necesarias, y la reacción a diferentes estímulos. Hoy sabemos que si reprimimos las emociones, si no sabemos identificarlas y expresarlas, si las evitamos, sólo vamos a conseguir generar malestar e incluso intensificarlas (la tristeza se puede convertir en depresión, el miedo en ansiedad...). Hoy invitamos a los niños a hablar de cómo se sienten, de sus reacciones, les animamos a contar sus miedos para superarlos, les abrazamos si están tristes y les escuchamos.

El Monstruo de Colores puede ser una herramienta muy útil para que los padres podamos trabajar la inteligencia emocional de nuestros hijos. Ayudarles a expresar sus sentimientos sin miedo, a identificar qué se siente con cada uno de ellos, cómo nos hacen sentir. Ayudarles a poner orden en la confusión que a veces pueden tener y que en ocasiones da lugar a lo que llamamos “rabietas“, dando validez a sus sentimientos, mostrándoles que nos interesa y haciéndoles ver que la mejor manera de gestionar sus emociones es entenderlas, conocer cuál es su origen y cómo nos transforman.

Les invitamos a compartir con sus hijos esta bella historia y a responderse: ¿De qué color me siento hoy?

https://www.youtube.com/watch?v=__NmMOkND8g